Le attività
Benessere, relazioni e prevenzione
Il Centro propone attività di gruppo e laboratori di stimolazione cognitiva con l’obiettivo di favorire benessere, relazioni e prevenire il declino neurodegenerativo. Promuove l’invecchiamento attivo attraverso esercizi di memoria, attività creative e motorie, risveglio muscolare, passeggiate e uscite culturali.
Attività creative
Dipingere, creare, cucinare, sperimentare. I laboratori creativi, artistici ed espressivi offrono la possibilità di imparare cose nuove, esprimere la propria creatività e mettere in gioco le proprie capacità. Ogni attività è anche un'occasione per lavorare insieme, condividere competenze e sentirsi parte di un gruppo.
Movimento
Il movimento è una parte importante della giornata. Proponiamo attività di risveglio muscolare, semplici esercizi motori e passeggiate, pensati per mantenere attive le capacità fisiche, favorire il benessere e sostenere il più possibile le autonomie nella vita quotidiana.
Socialità
Stare insieme è una parte fondamentale della giornata al Centro. Giochi di gruppo, conversazioni, attività ricreative e momenti di condivisione permettono di incontrarsi, parlare, ridere e costruire nuove relazioni. Perché contrastare la solitudine significa anche avere un luogo in cui sentirsi accolti e parte di una comunità.
Uscite
Le passeggiate e le uscite sul territorio aiutano a mantenere un rapporto attivo con la città e con la comunità. Andiamo alla scoperta di luoghi, mostre, mercati, parchi e iniziative, continuando a coltivare curiosità, interessi e desiderio di conoscere.
Pranzo insieme
Il pranzo è parte della giornata al Centro: un momento per stare insieme, mangiare in compagnia e dedicare tempo alla cura di sé. È anche un'occasione per parlare di alimentazione equilibrata e condividere semplici indicazioni che possono essere utili per continuare a prendersi cura della propria alimentazione anche a casa.
Una giornata insieme
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9.30
Accoglienza
Si arriva al Centro e si inizia la giornata insieme.
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10.00
Lettura del quotidiano
Un momento per informarsi, parlare e condividere le notizie.
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10.30
Attività della mattina
Risveglio muscolare, passeggiate, esercizi di memoria e attività di stimolazione cognitiva.
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12.30
Pranzo
Un momento importante di condivisione e socialità.
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13.30
Riposo
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15.00
Attività del pomeriggio
Laboratori, giochi, attività creative, uscite e iniziative culturali.
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16.00
Merenda
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16.30
Uscita
Gli orari possono variare in base alla programmazione delle attività.
Volontari
Dai una mano, un sorriso, un po' del tuo tempo. I nostri volontari sono una parte preziosa della vita del Centro: se vuoi scoprire come dare il tuo contributo, siamo felici di conoscerti.
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